香蕉牛奶加蜂蜜解决痛经烦恼_0

虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常令人坐卧不宁、睡眠不安。每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，便可减缓乃至消除痛经之苦。

若出现以下情况中的任何1种，就不是几种食品所能解决的了，应赶快去看医生：

●年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经医治难以忍耐者。

●痛经逐步减轻，但最近又加重，有患子宫后屈或其他疾患可能者。

●经期体温升高，乃至发高烧者，应斟酌患子宫内膜炎的可能。

●经期太长或太短正常为3～7天 ，或出血量过量者，1般每天正常量需要6～8个卫生巾。

●经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

●越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天又消失者，为经前紧张症的表现。

●正常经血呈暗红色，含有陈腐性血液、黏液和脱落的子宫内膜？呈碎块状。若经血色彩淡茶褐色，或气味产生变化者，应尽早诊治。

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